群馬県太田をベースにカヌー競技をがんばる


by m-barakei
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もう夏!

今日も犬飼で練習。
今日は自分のペースを6段階で変えて、レースに適したペースをつかむ練習。
3.5~4ぐらいのレベルが良かった。あまりペースを上げすぎると、バタバタになってしまう。

 ターン後の加速については、だいぶ改善された感じだが、まだまだだ。ターン後の前傾が全体的に甘い!ターンで減速するのではなく、EXITで加速するイメージをどんどん膨らませていきたい。

 5月末に1番になっているイメージが固まってきた。このペースでこれからの6週間で総仕上げです。

今日はぼくの奥さんがビデオと写真を撮ってくれました。とても参考になりました。
感謝。
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by m-barakei | 2009-04-18 22:50 | カヌー