群馬県太田をベースにカヌー競技をがんばる


by m-barakei
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仕事のあとのカヌーは格別

今日は、日田で乳酸除去を目的に、軽めにテクニカル基礎の練習を行いました。
奥さんも一緒に乗って練習。
奥さんの艇に乗ってあまりの操作性の良さにびっくり!。自分の艇がすこし信じられなく
なりました。おそらくパワーウォーターに強い艇なんでしょう。

 アップゲートでのEXIT時に前傾を意識して漕いだ。また、ターン終了に差し掛かる際に
思いっきりEXITのストロークを入れられるように意識して漕いだ。

 ターン時、少し外傾気味にする癖があるため、フラットを意識しながら漕いでみた。
速いのかどうか分からないが、体力の消耗は防げそう。

 明日から1週間出張。出張先でのトレーニングメニューを考えなきゃ。

外傾も、速いときは速い。
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by m-barakei | 2009-04-19 22:56 | カヌー