群馬県太田をベースにカヌー競技をがんばる


by m-barakei
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山口合宿 第2期

 月曜日がお休みでしたので、
土曜日から3日間の山口合宿行ってきました。

 8:00~10:00と
 14:00~16:00

にしか水が出ないので、結構集中した練習が出来ます。
今回はM田TERUKAちゃんと一緒に練習。
いやーうまいな~

 今回はテクニック中心に行ってきました。
ゲートアレンジが色々と勉強になり、楽しいです。

九州メンバーも是非来てほしいと言っていました。
ログハウスもあるし、公民館にも泊まれるし、宿泊はなんとかなりそう。

 皆さん、国体前にいっちょ合宿どうですか?

 あ、10月17日にまた山口で大会を行うっていっていました。
草レースなんで、気軽にエントリー出来ます。カヌークロスみたいなことも計画中とのこと。
次の国体開催地です。皆さんどうでしょうか?

 最近背中の張りがなかなか取れなかったですが、
整骨院で教えてもらった肩甲骨の稼働域を伸ばすストレッチを続けた
おかげで、少し楽になってきました。
ストレッチはやっぱり重要ですねぇ。
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by m-barakei | 2010-08-30 22:40 | カヌー

山口夕飯

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山口萩での夕飯は焼肉!
レバ刺しが極上でした‼
また食べたいー

写真はレバ刺しとユッケ
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by m-barakei | 2010-08-17 22:45 | カヌー

山口合宿

 昨日今日と、山口に合宿に行ってきました。
富山のYちゃんや千葉のジュニアメンバーが来ていて大人数の練習でした。

 内容は前回の山口での教えてもらったことを実戦で使えるように
反復練習気味の内容です。

 コースは修復が終わり、また少し特徴が変わって面白いコースになっていました。
また行きたいところです。
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by m-barakei | 2010-08-16 23:00 | カヌー

通過

 先ほど、鹿児島から帰ってきました。
5時間はつらいっす。

 無事通過しました。熊本のT岡君に負けてしまいましたが・・・
練習した成果はそれなりに出せたと思います。

今回のコースは、静水といっても、少し流れのある静水。
アップゲートも微妙に流れており、ターンの時に集中しないとゲートタッチの
リスクがあります。
 また、静水コースならではの、ゲートの低い個所もあり、なかなかテクニカルなコースでした。

大分組は全員通過!
少しワイルド男子でヒト波乱ありましたが、無事大分男子ワイルドも出場です。

 さあ、明日から山口合宿。
一泊二日ですが、今までの静水練から流れを使った練習にシフトしていきます。

また、国体までのトレーニングスケジュールを立てて
国体で結果を出せるように頑張りたいと思います。
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by m-barakei | 2010-08-14 20:18 | カヌー

ブロック記録会

 明日、ブロック記録会です。
今日は鹿児島まで移動。練習は出来ないそうなので、
のんびりとナルセさんと一緒に行ってきます。

 最近練習していて、静水の難しさを実感しています。

フォワードで思いっきり加速してアップゲートをターンしようとしても、
スピードの慣性力がつよく、ターンしたい位置でうまく回れません。
でも、パドル数を減らしてスピードを落とし過ぎると、艇を前に進める流れも無いため、
タイムは遅くなるばかり。

 タイムを落とさないスピードと、ターンしやすいスピード、この2つのスピードの
絶妙なバランスが試合に勝つスピードにつながると思います。

 ようは、リズムですね。 ここは漕ぐ!  ここは合わせる! ここは思いっきり加速する!
これらを上手く組み合わせてリズム良く漕げればタイムはおのずとついてくると思います。

ではいってきま~す
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by m-barakei | 2010-08-13 07:58 | カヌー

九州ブロック選考会

 来週の14日に九州ブロックの記録会があります。
ここで国体に行けるかどうかが決定します。

 場所は静水+120m+10ゲート

確実にペナだけで負けるコースです。

 なかなか練習もままならず、(土日は仕事~)
どうなるか分かりませんが、がんばってきます。

 あ、もうすく転勤のシーズンなんで、下手したら異動もあるかも。
千葉工場なら、転勤してそのまま国体出場とか・・・
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by m-barakei | 2010-08-08 12:20 | カヌー